کنجد، گنجینه‌ای از مواد مغذی برای مو

کنجد سرشار از مواد مغذی ضروری برای سلامت مو است، کنجد به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان می‌تواند سلامت موهای شما را تضمین کند.  فواید کنجد برای مو بسیار است و پس از گذشت مدت کوتاهی از  مصرف دانه کنجد، میتوانید تاثیر معجزه‌‌آسا آن را روی موهای خود ببینید.

در زیر به مواد معدنی اشاره شده است که در کنجد وجود دارد و لازمه داشتن موهای سالم و زیباست:

• پروتئین:  یکی از فواید کنجد برای مو، پروتئین آن است. پروتئین یکی از اجزای اصلی مو است و به تقویت و رشد مو کمک می‌کند. کنجد، سرشار از پروتئین است و میتواند پروتئین مورد نیاز بدن شما را فراهم کند.
• اسیدهای چرب امگا 3 و 6: اگر موهای شما وز دار و  بیش از حد معمول خشک است، توصیه می‌شود کنحد را در برنامه غذایی خود بگنجانید.  از دیگر فواید کنجد برای مو، کمک به آبرسانی و نرم شدن موهاست.  اسیدهای چرب موجود در کنجد به مرطوب‌کنندگی و نرم‌کنندگی مو کمک کرده و از خشکی و شکنندگی مو جلوگیری می‌کنند.
• ویتامین‌های گروه B: اگر ریزش مو دارید و نگران این هستید که به زودی موهای زیبای خود را از دست بدهید، می‌توانید مدتی مصرف کنجد را امتحان کنید. ویتامین‌های گروهB برای سلامت موها ضروری هستند. این ویتامین‌ها به سلامت پوست سر کمک کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کنند.
• مواد معدنی مانند روی، آهن و منگنز: از دیگر فواید کنجد برای مو، داشتن مواد معدنی است که باعث می‌شود فولیکول های مو تقویت شوند. مواد معدنی مثل روی، آهن، منگنر و … که در دانه کنجد وجود دارد به تقویت فولیکول‌های مو و افزایش رشد مو کمک می‌کنند.

کنجد نه تنها می‌تواند باعث تقویت و سلامت موها شود، بلکه به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، از همه لحاظ برای بدن مفید و سالم است. اگر میخواهید با اصلی ترین و مهمترین فواید کنجد آشنا شوید کلیک کنید.

فواید کنجد برای مو و راز داشتن موهای سالم

همانطور که در بالا اشاره کردیم، کنجد به دلیل داشتن مواد مغذی و مواد معدنی فراوان، می‌تواند مواد مورد نیاز موهای شما را تامین کرده و به شما برای داشتن موهایی پرپشت، سالم و زیبا کمک کند. در زیر به اصلی‌ترین فواید کنجد برای مواشاره کردیم. پس با دقت مطالعه کنید و ببینید آیا کنجد می‌تواند موهای آسیب دیده شما را بازسازی کند؟

• تقویت رشد مو: کنجد با تغذیه فولیکول‌های مو، به رشد سریع‌تر و قوی‌تر موها کمک می‌کند.
• جلوگیری از ریزش مو: مواد مغذی موجود در کنجد به تقویت ریشه مو و کاهش التهاب پوست سر کمک کرده و در نتیجه از ریزش مو جلوگیری می‌کنند.
• مرطوب‌کنندگی و نرم‌کنندگی مو: اسیدهای چرب موجود در کنجد به موهای خشک و آسیب‌دیده رطوبت رسانده و آن‌ها را نرم و لطیف می‌کنند.
• درخشندگی و زیبایی مو: از دیگر فواید کنجد برای مو، کمک به درخشندگی و زیبایی آن هاست. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کنجد از مو در برابر آسیب‌های محیطی محافظت کرده و به موها درخشندگی و زیبایی می‌بخشند.
• درمان شوره سر: خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی کنجد به کاهش شوره سر و خارش پوست سر کمک می‌کند.
• جلوگیری از سفید شدن زودرس مو: به شما توصیه می‌کنیم برای این که دیرتر موهایتان سفید شود کنجد مصرف کنید. از محبوب ترین فواید کنجد برای مو، جلوگیری از سفید شدن موها در سنین جوانی است. کنجد با حفظ رنگ طبیعی مو، از سفید شدن زودرس آن جلوگیری می‌کند.

روش‌های استفاده از کنجد برای مو

• روغن کنجد: ماساژ پوست سر با روغن کنجد به مدت 15-20 دقیقه می‌تواند به تقویت فولیکول‌های مو و افزایش گردش خون در پوست سر کمک کند. برای مشاهده دیگر خواص روغن کنجد کلیک کنید.
• دانه کنجد: می‌توانید دانه‌های کنجد را آسیاب کرده و به ماسک‌های مو اضافه کنید. همچنین میتوانید به صورت مقداری دانه کنجد را به صورت خوراکی مصرف کنید.
• محصولات حاوی کنجد: شامپوها، نرم‌کننده‌ها و ماسک‌های موی حاوی کنجد را می‌توانید از فروشگاه‌های محصولات طبیعی تهیه کنید.

نکات مهم

• تست حساسیت: قبل از استفاده از کنجد روی تمام پوست سر، ابتدا آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید.
• شستشو: پس از استفاده از ماسک مو با روغن کنجد، موهای خود را به خوبی با شامپو بشویید.
• تکرار: برای مشاهده نتایج بهتر، استفاده از کنجد را به صورت منظم و حداقل هفته‌ای دو بار تکرار کنید.

نتیجه‌گیری

کنجد یک راه‌حل طبیعی و موثر برای داشتن موهایی سالم و زیبا است. با استفاده منظم از کنجد، می‌توانید موهایی قوی‌تر، درخشان‌تر و سالم‌تر داشته باشید. فواید کنجد برای مو فراوان است و در این مقاله، سعی شده است تا به آشنایی نسبی با کنجد برای مو بپردازیم.  برای خرید دانه کنجد ارگانیک و طبیعی به وبسایت نیاکان مراجعه نمایید.

آیا شما از کنجد برای مراقبت از موهایتان استفاده می‌کنید؟ تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.